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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝關節退化不只老人 這3運動別過度 : （優活健康網新聞部／綜合報導）61歲的呂洪女士從年輕時就喜歡爬山，已征服過不少座百岳，卻也因多年來負重登山，三年前膝蓋開始疼痛，當時僅吃止痛藥勉強維持運動。而後雖改打較輕鬆的高爾夫球，但只要一用力揮桿，膝蓋就會疼痛不適，讓愛運動的她不得不降低打球頻率至每個月一次。沒想到三個月前，不只早上起床膝蓋感覺卡卡，疼痛感逐漸增強，連行走都有困難，至骨科就醫檢查後，才發現是左膝蓋內側軟骨長期嚴重磨損導致疼痛。 收治呂洪女士的骨科診所院長吳濬哲醫師表示，呂洪女士來就診之前，曾接受過PRP及玻尿酸治療，膝關節疼痛症狀仍無明顯改善。後經朋友介紹前來診所，以X光與電腦斷層檢查、評估後，建議她進行左膝的機器人手臂膝關節置換術。不只術後兩小時即可下床走動，短暫休養過後復原良好，膝蓋活動比過去更靈活，在高爾夫球場上下坡或用力揮桿都不受影響，進而恢復一週打球兩次的頻率，揮桿成績大幅進步，讓她找回打球樂趣。 長期持續運動損耗膝關節 機器手臂置換重拾運動靈活度 吳濬哲醫師指出，膝關節退化不單是老年人專利，除了因老年退化、過度使用致使關節軟骨磨損，長時間持續的運動如(1)登山、(2)打高爾夫球或(3)馬拉松，也都會造成膝關節損耗累積，進而產生膝蓋卡卡或疼痛等症狀。許多患者初期只靠吃止痛藥、注射PRP或打玻尿酸改善症狀，但每隔一段時間就會復發，且對關節病變嚴重者無效，此時就會評估並建議患者進行膝關節置換手術。 在膝關節置換手術的選擇上，可分為全人工膝關節置換與機器人手臂膝關節置換；吳濬哲醫師進一步指出，傳統的全人工膝關節置換，有傷口大、復原期長及術後關節卡卡等問題，機器人手臂膝關節置換術藉由術前電腦斷層掃描、術中再由導航系統、機器人手臂及3D即時動態影像輔助，只需移除部分磨損關節，保留健康的骨頭、前後十字韌帶及本位感神經組織，大幅降低傷口破壞，縮短復原時間，術後當天就能行動自如。 已有機器人手臂膝關節置換術231位成功案例的吳濬哲醫師說，此手術還能保有關節靈活度、神經反射動作正常，即便是像高爾夫球這類膝蓋需要彎曲、承受較大旋轉力的運動，無論置換單膝或雙膝，術後要重拾球桿都沒有問題。 運動應量力而為適時休息 膝蓋疼痛卡卡盡早就醫診治 吳濬哲醫師提醒，為避免膝蓋承受過多負擔，平日應盡量減少損耗膝關節的動作，例如：蹲跪、上下樓梯或從事馬拉松等活動，若真的需要運動者，過程中應循序漸進、量力而為，搭配適時的休息才能保護膝關節。而一旦出現膝蓋疼痛、關節卡卡或無法行走的症狀，也應盡早尋求專業醫師診斷，以利及早治療，享受無拘束、自在的運動生活。 （文章授權提供／健康醫療網）
有片Beats》凱恩、內馬爾拍微電影 Made Defiant展現逆轉精神 : Beats by Dr. Dre為展現品牌精神，推出「Made Defiant」主題系列影片，用別具特色的手法呈現Beats10週年桀驁不馴的精神！ 品牌這次的大膽突破，在壓軸企劃中邀請知名導演蓋·瑞奇 (Guy Ritchie) 以其獨特的黑色幽默編劇方式，穿插敘述故事的動感風格，透過全球最多人關注觀看的足球賽事，結合知名足球明星巴西的內馬爾(Neymar Jr.)、英格蘭的凱恩(Harry Kane)、德國的厄齊爾(Mesut Özil)以及法國的曼迪(Benjamin Mendy)以微電影形式呈現，劇中配戴Beats最新 Decade Collection 十週年紀念系列耳機登場，展現不同於足球場上的獨特魅力，及四位頂級球星逆轉勝的故事！ Beats除音樂外也不斷關注運動，一路走來始終與足球運動有很深的連結，而本次推出微電影 「The Defiant Mixtape VOL.1」 劇情緊扣著全球頂尖足球員如何激發年輕俄國小男孩將障礙轉為契機的過程，一同展現「Made Defiant」與不受拘束熱愛自我挑戰的精神。 除此之外，配角陣容也是來勢洶洶，全球足球明星齊聚包含來自比利時的Eden Hazard、西班牙門將David de Dea、俄羅斯前鋒Fyodor Smolov、巴西前鋒Gabriel Jesus 及墨西哥前鋒 Raúl Jiménez之外，更有Beats家族的成員，包括網球世界球后小威廉絲(Serena Williams)、法國退役足球好手亨利(Thierry Henry)和Patrice Evra等大咖雲集驚喜現身 。
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