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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腰痛恐是這睡姿害的！專家傳授按摩大腿解腰痠背痛 :
【早安健康／高鈺玫報導】現代人的慢性腰痛問題，通常都出自日常生活的習慣或姿勢不良，無論是久站或久坐的生活型態，甚至是睡覺長時間保持著同一個姿勢，都會對腰椎形成極大的負擔，同時還會造成腰部血液循環低弱，易使腰痛症狀更形惡化。
睡覺不會翻來覆去、變換姿勢的人容易腰痛
東京大學醫學部附屬醫院復健科治療師山口正貴提到，在中午前的時間中，一直感到腰痛時，可能是由於睡眠中一直維持同一個睡姿，而容易因仰躺的姿勢，將內臟的重量集中在腰部位置，壓迫到血管，造成血液循環惡化，且可能會刺激腰部的肌肉纖維釋放出發炎物質，引起腰痛問題。
此外，長時間維持著同一個睡姿，也會因體重都壓迫在腰部，使得連接腰椎與骨頭的韌帶產生歪斜，進一步使得關節無法固定住而不穩定，腰部只要一動作便會產生疼痛感。
東京女子醫科大學東醫療中心整形外科任職的神戶醫師則提到，仰躺會讓身體重心擺在臀部之上，使腰椎呈現半懸空的拱橋狀，不但對腰椎會形成極大的負荷，也會使得椎間盤受到壓迫，造成椎間盤突出，當刺激到脊椎內的神經時，便會引起腰痛的問題了。
按摩大腿可輕鬆消除腰痛問題
日本運動照護整體研究所代表松村卓提到，患有腰痛的人幾乎都有大腿過度緊繃的問題，只要按摩大腿的肌肉，使其放輕鬆便能舒緩腰痛問題。
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最狂三寶！一個move封印B2全部車輛 網驚呆：誰給的勇氣？ : ▲（圖/翻攝自「爆料公社」臉書） 有時在外停車一位難求，但這樣停車未免也太誇張了！一名網友PO文分享，在桃園龜山某超市的地下停車場，看到一位駕駛疑似因找不到停車位，竟然將車停在B1通往B2車道上，害得想停車的駕駛進不來，想離開的駕駛也出不去，超狂的景象被網友譙翻。 原PO今（17）日在「爆料公社」臉書社團發文並貼出照片，一台銀色小轎車大喇喇停在車道上，一輛白色轎車欲往前卻「卡關」，銀色小轎車貪圖一時方便，害想到超市購物的民眾找不到停車位，而想開走的民眾被封印在地下停車場。 原PO指出，超市因此還廣播請駕駛來移車，但仍不見駕駛蹤影，直到約1小時後，原PO回到停車場，才看到駕駛終於把車移到旁邊的停車格。向收銀員打聽才知道，超市廣播還是找不到人，只好報警處理，據說是警察查到車主的電話，通知後才來移車。 ▼原PO全文（圖/翻攝自「爆料公社」臉書） ★更多新聞報導 從小到大沒隱私 她淚訴：真的受夠了 Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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